3 remèdes naturels pour guérir le diabète par vous-même

Comment réduire le taux de sucre dans le sang - 3 remèdes naturels pour guérir le diabète par vous-même

Êtes-vous parfois perturbée par les effets secondaires de médicaments anti-diabétiques? Vous pouvez avoir le désir de limiter l'utilisation d'un tel médicament. Vous vous demandez si il ya des remèdes utiles pour guérir le diabète à la maison. En fait, il ya des centaines de remèdes d'herbes qui aident à garder le sucre sous contrôle. Mais naturels de plantes médicinales peuvent induire des effets secondaires aussi! Le problème consiste à être sûr qu'un traitement spécifique herbe est vraiment efficace et sans danger. Voyons trois remèdes qui ont longtemps été utilisés pour traiter le diabète.

Bardane

Environ 10 espèces différentes de bardane sont connus dans le monde entier. Grand Bardane Arctium lappa ou se trouve dans de nombreux domaines. Sa racine est la partie la plus bénéfique de la plante utilisée pour soigner une grande variété de maux. Ses composants actifs comprennent 45% d'inuline, des flavonoïdes (agents anti-oxydants), des alcaloïdes, glycosides, des tanins et des huiles essentielles. Quelques études ont suggéré que les composés racine de bardane sont en mesure de déposer de la glycémie. En conséquence, de nombreux praticiens de santé naturels le recommander comme un remède d'appoint pour le contrôle glycémique chez les patients atteints de diabète.

Utilisation: Faire bouillir de 3 à 6 grammes de poudre de racine de bardane séchées dans 10 oz (0,3 l) d'eau pendant environ 20 minutes. Buvez le mélange 3 fois par jour. Précaution: Il n'est pas recommandé pour les femmes enceintes ou qui allaitent.

Noyer

Noyer (Juglans regia) alimentation est bien connu pour exercer sains des effets protecteurs sur le système grâce à ses acides cardiovasculaires gras oméga-3 et des composants antioxydants. Saviez-vous qu'il a été largement utilisé comme un remède à base de plantes pour les diabétiques? Une étude sur des animaux ont révélé que l'extrait de feuilles de noyer a un puissant effet anti-diabétique sur le diabète chez des rats-.

Utilisation: infuser le thé fabriqué à partir de feuilles de noyer tendre et boire 3 fois par jour.

Géranium robertianum

Geranium robertianum laisse propriétés peuvent réduire les niveaux de sucre dans le sang et ainsi il peut être utile pour les diabétiques.

Utilisation: préparer une infusion de feuilles de géranium robertianum et boire 3 fois par jour.

Conclusion

J'espère que cette information vous a aidé à comprendre qu'il est parfaitement possible de gérer le diabète avec des herbes. Pour des raisons médicales, vous feriez mieux de demander à votre médecin personnel pour obtenir des conseils. Avez-vous déjà entendu parler de cette nouvelle stratégie visant à inverser le diabète dans quelques semaines, sans absolument aucune effets secondaires négatifs? Maxie qui a été diagnostiqué avec le diabète de type 2 a été la recherche d'un moyen de freiner, voire d'éliminer l'usage nocif de la drogue. Elle a commencé cette nouvelle thérapie et dans quelques jours son test sanguin à jeun a été indiquant une amélioration glycémique extraordinaire (de 136 à 89!)

N'hésitez pas à lire l'histoire dans Maxie rapport Inversion du diabète Ce traitement naturel est également capable de guérir les personnes qui ont été atteints de diabète de type 1 pour les moins de 7 ans.

Source : http://www.neosante.org/comment-naturels-a02473541.htm

Conseils aux diabétiques pour le jeûne du ramadhan

La Chiffa (Blida) : Conseils aux diabétiques

Une journée de sensibilisation et d’information, portant sur pendant le mois de Ramadhan, a eu lieu récemment à la salle de conférences de la maison de jeunes de La Chiffa.

Organisée par l’association Santé pour tous, la manifestation ciblait surtout les diabétiques. Désirant à tout prix marquer leur appartenance à la communauté musulmane, certains diabétiques n’hésitent pas, au détriment de leur santé et parfois de leur vie, à jeûner. «Des précautions et une discipline alimentaire sont à respecter pour éviter des conséquences souvent désastreuses sur le jeûneur», souligne le docteur Djaouida Chaban Sari, présidente de l’association.

Notre interlocutrice précise que la journée a été conçue pour donner aux diabétiques des arguments médicaux, étayés d’avis religieux d’un imam, pour les autoriser à jeûner ou s’abstenir. Dans sa communication intitulée «Diabète et Ramadhan», le Dr Malika Chahedaoui a mis l’accent sur les complications aiguës du diabète pendant le mois sacré. L’oratrice a cité, entre autres, l’acidocétose diabétique, un état qui peut être fatal pour le malade lorsque l’organisme manque d’insuline.

Le Dr Chahedaoui a précisé que les malades atteints de diabète type 1, de par ses complications dégénératives graves, doivent impérativement respecter l’interdiction de jeûner. Quant aux personnes présentant un diabète type 2, ils sont autorisés, après avis du médecin traitant, à faire carême à condition de respecter quelques précautions alimentaires, telles que prendre un s’hour équilibré et suffisamment riche en glucides à assimilation lente, éviter le grignotage durant la soirée, s’hydrater en eau et thé sans sucre et éviter bien sûr les sodas.

Les médecins présents à cette journée ont tenu à avertir unanimement les diabétiques de type 2 d’arrêter à n’importe quel moment de la journée le jeûne si leur glycémie, à l’analyse au glucomètre, est inférieure à 0,6 g ou si elle augmente de façon excessive au-delà de 3 g. L’imam de la mosquée de La Chiffa a invité les diabétiques à se conformer aux prescriptions de leur médecin, seul habilité à les autoriser à faire le jeûne ou pas.

Quant au diététicien Karim Messous, il a insisté sur le respect d’une bonne hygiène alimentaire durant le Ramadhan, en évitant surtout les sucreries et en consommant beaucoup d’eau.A la fin de cette manifestation, des glucomètres ont été distribués aux diabétiques dans le but de leur permettre de mesurer, eux-mêmes, leur glycémie chez eux.

Abdelkader L. ELWATAN

Cheikh Nacer l'homme aux 35 plantes médicinales en Kabylie

Kabylie : Cheikh Nacer l'homme aux 35 plantes médicinales

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la Bardane bon pour Le Diabète

Mis à jour : Jeudi, 02 Août 2012

En phytothérapie, la bardane est utilisée pour ses propriétés diurétiques et pour traiter les problèmes de peau grasse ou infectée. Des substances extraites de la bardane ont également été évaluées pour leur action sur les cellules cancéreuses. Bien que traditionnel, l’usage de la bardane n’est justifié par aucune étude clinique.

Origine et usages de la bardane

La bardane (Arctium lappa, ou grande bardane) est une plante commune des talus qui mesure environ un mètre de hauteur. Ses fruits caractéristiques sont recouverts de petits crochets qui se fixent aux vêtements du promeneur comme à la fourrure des animaux, et permettent ainsi la dissémination de ses graines. En Chine et au Japon, les racines de bardane sont consommées fraîches, comme un légume.

Les feuilles et les racines de bardane sont récoltées, puis séchées et utilisées pour augmenter le volume des urines (lors d’infection urinaire), pour lutter contre les problèmes de peau (peau grasse, acné, eczéma), ainsi que pour soulager les démangeaisons.

Les autres usages traditionnels de la bardane

La bardane est également proposée pour stimuler l’appétit, soulager les douleurs liées à l’arthrose (rhumatismes) et en cas de diabète. Elle fait partie de deux mélanges de plantes populaires en Amérique du Nord, les mélanges Howsey et Essiac, censés contribuer à lutter contre les cancers.

Comment la bardane agit-elle ?

Les feuilles et les racines de bardane sont riches en inulines, en acides caféique et chlorogénique, en stérols et en composés dits insaturés qui pourraient être à l’origine de ses propriétés antiseptiques. Les racines contiennent des lactones sesquiterpéniques (arctiopicrine) responsables de son goût amer. La bardane contient également des lignanes (arctiine, arctigénine) qui ont été étudiées dans le cadre de la recherche de substances anticancéreuses.

Quelques autres plantes utilisées pour favoriser l'élimination urinaire

La phytothérapie traditionnelle utilise également d’autres plantes diurétiques :

Bouleau (Betula pendula)

Bourrache (Borago officinalis)

Cassis (Ribes nigrum)

Ortie dioïque (Urtica dioica)

Piloselle (Hieracium pilosella)

Pissenlit (Taraxacum officinale)

Prêle (Equisetum arvense)

Quelle efficacité pour la bardane ?

Aucune étude clinique sérieuse n’a été menée sur les effets de la bardane. Lors des essais en laboratoire, ses extraits ont montré des propriétés antiseptiques. De plus, l’arctiine et l’arctigénine ont montré un effet inhibiteur sur plusieurs lignées de cellules cancéreuses humaines. Mais l’absence d’études cliniques (même chez l’animal) interdit toute conclusion quant à l’efficacité de la bardane.

Ce qu’en pensent les autorités de santé

... l’EMA

L’Agence européenne du médicament considère comme « traditionnellement établi » l’usage de la racine de bardane comme « traitement diurétique complémentaire des infections urinaires » et comme « traitement de la perte d’appétit passagère » sans dépasser deux semaines de traitement.

... la Commission E

Du fait de l’absence de données permettant d’analyser les propriétés de la bardane, la commission E du ministère de la Santé allemand n’en recommande aucun usage. Comment utiliser la bardane ?

Formes et dosage de la bardane

Les feuilles et les racines de bardane peuvent se préparer en infusions et en décoctions (3 à 6 g par tasse, trois fois par jour). Ces préparations peuvent être bues ou appliquées sur la peau. Les extraits de bardane sont présents dans certaines crèmes et lotions destinées à lutter contre les inflammations et les infections de la peau.

La prise de bardane dans un but diurétique doit être accompagnée de la consommation d’au moins deux litres d’eau par jour.

Contre-indications de la bardane

Les personnes qui souffrent de crise de calculs urinaires (colique néphrétique) doivent éviter de prendre de la bardane (ou toute autre plante diurétique), mais également résister à la tentation de boire davantage. En effet, s’il y a obstruction des voies urinaires, la prise de liquides ou de diurétiques va provoquer une augmentation de la pression en amont de l’obstruction et entraîner des douleurs importantes.

Effets indésirables et surdosage de la bardane

Les seuls effets indésirables de la bardane qui ont été signalés sont de très rares cas de réactions allergiques, notamment chez les personnes souffrant d’allergie aux plantes de la famille des astéracées (anciennement famille des composées : camomille, pissenlit, échinacée, armoise, etc.) à laquelle appartient la bardane.

Interactions de la bardane avec d’autres substances

Aucune interaction formelle n’a été rapportée, ni avec les feuilles ni avec la racine de bardane. Théoriquement, il pourrait exister des interactions avec les médicaments anticoagulants (fluidifiants du sang) et ceux utilisés pour soigner le diabète.

Bardane, grossesse et allaitement

Compte tenu d’un éventuel effet stimulant sur les contractions de l’utérus, l’Agence européenne du médicament contre-indique l’usage de la bardane chez les femmes enceintes et chez celles qui allaitent.

La bardane chez les enfants

L’Agence européenne du médicament déconseille l’usage de la bardane chez les personnes de moins de dix-huit ans.

L'avis du spécialiste sur la bardane

Autrefois, la bardane était largement utilisée en phytothérapie comme « détoxifiant ». Elle était intégrée dans le traitement de nombreuses maladies pour favoriser l'élimination des toxines par la bile et par les reins. Dans cet usage, la bardane était souvent associée à la pensée sauvage (Viola tricolor), l'ortie dioïque (Urtica dioica), la saponaire (Saponaria officinalis) et la fumeterre (Fumaria officinalis).

Sources : The Complete German Commission E Monographs - Therapeutic Guide to Herbal Medicines, American Botanical Council, US 1998. European Scientific Cooperative On Phytotherapy Monographs - The Scientific Foundation for Herbal Medicinal Products 2nd edition, ESCOP, UK 2003. PDR for Nutritional Supplements, Thomson PDR, US 2001. PDR for Herbal Medicines 4th edition, Thomson Healthcare, US 2007.

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le Guide “Le Diabète: Plus Jamais!”

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La pistache pour prévenir le diabète ?

La semaine dernière la Fédération Française des Diabétiques organisait la 3ème semaine de prévention du diabète avec l’objectif de « vaincre cette épidémie silencieuse par la prévention d’abord, la prévention ensuite et la prévention encore ! » explique Gérard Raymond, le secrétaire général de l’association française des diabétiques.

Pour rappel, aujourd’hui, près de quatre millions de Français seraient diabétiques et 700 000 souffriraient également du diabète sans le savoir. L’occasion pour nous de faire un petit focus sur un aliment particulièrement vertueux pour aider à prévenir le diabète : la pistache.

Une étude espagnole, menée par des scientifiques de l’Université de Rovira i Virgili, vient en effet de démontrer que les pistaches, qui sont riches en graisses saines – tant qu’elles sont consommées de manière modérée, à l’instar d’autres noix, seraient bénéfiques pour les individus sur le point de développer un diabète de type 2 – la forme la plus courante de la maladie, souvent conséquence de l’obésité.

L’étude a porté sur 58 patients atteints d’un diabète limité qui ont été soumis à un régime méditerranéen pendant une période de 8 mois. Ils ont consommé le même nombre de calories toute la durée de l’étude. Pendant cette période, un groupe consommait 57 grammes de pistaches par jour (soit une soixantaine de noix), un autre l’équivalent en huile d’olive, puis les deux groupes inversaient leur consommation au bout de deux semaines.

Si leur poids n’a pas changé, les tests sanguins ont démontré que les pistaches consommées ont clairement fait une différence. Les niveaux de sucre et de l’hormone insuline dans le sang ont diminué pendant leur période de consommation.

Pour la responsable de l’étude Monica Bullo, il est probable que les divers éléments bons pour la santé contenus dans les pistaches, comme les graisses insaturées, fibres, antioxydants et caroténoïdes, permettent au corps de mieux traiter le sucre. La meilleure manière de réduire le risque de diabète reste bien évidemment de conserver une alimentation saine et de pratiquer régulièrement une activité physique.

Antoine

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Fruit et diabète - Baisser le taux de sucre en mangeant des goyaves

en algérie vous trouverez la goyave à Fouka marine chez El Hadj Hamada, fellah exploitant de la EAC 11, située dans la commune de Fouka, wilaya de Tipasa ( source www.lolalgerie.blogspot.com )

Tous les fruits sont-ils à bannir du régime alimentaire d'une personne diabétique ou bien existe-t-il une liste de fruits dont la consommation n'affecte en aucun sa glycémie ?

Autre question : Existe-t-il des fruits aux propriétés médicinales qui aideraient au contraire à faire baisser le taux de sucre dans le sang des personnes qui souffrent du diabète ? _ Claudine. P

Ce sont d'excellentes questions. Nous allons expliquer premièrement comment un patient diabétique peut évaluer la quantité de fruit qu'il est en mesure de consommer sans affecter la glycémie ou le taux de sucre dans le sang. Puis nous parlerons des vertus de la goyave.

Saviez-vous que la goyave est considérée comme le Super Fruit allié des diabétiques. Vous apprendrez comment la pulpe de ce fruit et les feuilles de goyavier peuvent être utilisées avec succès pour contrôler naturellement un diabète de type II.

Fruit et diabète – Les Mythes !

Certains fruits contiennent plus de sucres que d'autres. Cela signifie-t-il qu'il faut établir deux catégories de fruits avec premièrement une liste rouge de 'fruits trop sucrés' qu'il faut éviter de consommer et deuxièmement une liste blanche de 'fruits autorisés' chez les diabétiques ? ABSOLUMENT PAS !

En outre, on classe généralement les glucides selon leur nature : les sucres simples (le saccharose, le lactose du lait, le fructose des fruits, le glucose) et les sucres complexes (l'amidon, la pectine, le mucilage et la cellulose).

Certains disent que les sucres simples sont dangereux pour les diabétiques car ils passent rapidement dans le sang. Cela signifie-t-il qu'un diabétique devrait éviter de manger des fruits aux sucres simples et privilégier les sucres complexes tels que le riz et les pâtes? NON et NON!

Fruit et diabète – La vérité !

Réfléchissez aux deux exemples suivants : Le riz est une source de sucres complexes, ce qui ne l'empêche pourtant pas de faire rapidement monter la glycémie (on le classe d'ailleurs parmi les « sucres rapides »).

Par contre un fruit composé de sucres simples (fructose) peut être consommé au cours d'un repas mixte combiné avec des fibres, ce qui aura pour conséquence de réduire considérablement son impact sur la montée du taux de sucre dans le sang.

Question : qu'est ce qui fera le plus monter le taux de sucre dans le sang : le riz ou le fruit ? Le contexte indique clairement que le riz est l'aliment qui fera monter le plus rapidement la glycémie et non pas le fruit !

Quel est donc le raisonnement à suivre ? Des études scientifiques ont démontré que la quantité total des glucides (autrefois appelés : hydrates de carbones) que vous consommez, affecte davantage le taux de sucre dans le sang que la nature du glucide, qu'il soit simple ou complexe.

Ce qui exerce une influence sur la glycémie est surtout lié à la quantité ou à la portion des glucides ingérés. La portion idéale de fruit qui convient aux personnes diabétiques doit contenir un maximum de 15 grammes de glucides.

Vous vous rendez maintenant compte qu'il vous est possible en tant que diabétique, de manger tous les fruits que vous voulez dans la mesure où vous respectez la règle des 15 grammes d'hydrates de carbone par portion de fruit.

Evitez tout de même de consommer plus de deux portions de fruit par jour et privilégiez les milieux de repas.

Quelques exemples de portions de fruits contenants 15 g de glucides :

> ½ banane de taille moyenne

> 83 grammes de mangue

> 190 grammes de pastèque

> 180 grammes de fraises

> 124 grammes d'ananas

Autre information utile aux personnes souffrant du diabète de type 2 :

Les diabétiques peuvent aussi se référer à l'index glycémique des fruits qu'ils souhaitent manger afin de mieux contrôler leur maladie. Soigner le diabète naturellement avec la PULPE de GOYAVE

Selon plusieurs études dont une réalisée à Taiwan, les goyaves ou fruits du goyavier (Psidium Guayava) peuvent aider les patients diabétiques (du type II) à abaisser leur glycémie (concentration de glucose ou sucre dans le sang).

A titre d'exemple, le fait de boire 90 ml de jus de goyave pur et frais peut aider une personne qui souffre de diabète à réduire la glycémie à jeun de 2.14 à 1.65 g/l et cela durant plus de 3 heures !

Toutefois, en ce qui les concerne, ces patients doivent absolument éviter de consommer la peau. Pourquoi ? Des chercheurs indiens de l'université d'Allhabad ont remarqué qu'un extrait de peau de goyave administré chez des rats diabétiques élevait de 91% leur glycémie et de 27% chez les rats en bonne santé.

Soigner le diabète naturellement avec la PULPE de GOYAVE

Depuis des siècles, le thé de feuilles de goyavier (Psidium guayava) a été utilisé en médecine naturelle dans les pays et îles au climat tropical (surtout en Asie) dans le but de faire baisser le taux de sucre dans le sang des diabétiques.

Récemment, des chercheurs japonais ont procédé à une étude clinique sur le traitement du diabète et ont confirmé l'efficacité des feuilles de goyavier pour faire baisser l'hyperglycémie chez les patients diabétiques.

Dans un hôpital, 20 patients volontaires tous atteints de diabète de type 2 ont accepté d'ingérer un extrait concentré de feuilles de goyavier. Les chercheurs ont remarqué que ce remède phytothérapique réduit le taux de glucose postprandial (concentration de sucre dans le sang après un repas) d'environ 17 mg/dl (0,94 mmol/l).

De quelle façon agit l'extrait de feuilles de goyave dans l'organisme ?

Dans le tube digestif, certaines enzymes appelés alpha-glucosidases (alpha-amylase, maltase, et sucrase) dégradent les glucides ou hydrates de carbone en molécules plus simples appelées monosaccharides (glucose, fructose et galactose) afin qu'elles soient assimilées par l'intestin et passent dans la circulation sanguine. Or l'ingestion de feuilles de goyavier inhibe ou empêche l'action des enzymes alpha-amylase, maltase et sucrase. Il en résulte par conséquent une baisse de la glycémie postprandiale qui se produit après les repas.

Les scientifiques japonais ont aussi observé l'effet thérapeutique à long terme des feuilles de goyavier sur des patients diabétiques. L'étude a révélé une légère diminution de la glycémie à jeun, d'environ de 12 mg/dl (0,7 mmol/l) mais surtout une diminution spectaculaire des taux d'insuline. Ces chercheurs en ont déduit que l'extrait de plante est particulièrement efficace et utile pour réduire la résistance à l'insuline et une hyperinsulinémie réactionnelle chez les patients diabétiques de type II.

Pour plus de détails sur la façon de traiter un diabète, téléchargez le livre (en français) édité par Norman Hook:

"Le Diabète: Plus Jamais!"

Auteur: Alexis Roger

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How To Reverse Diabetes In Only 3 Weeks

Diabetes is when the body has a problem maintaining insulin levels: they either go up too high, or drop dangerously low. There are various causes: diet, obesity, genetics. It’s a problem that affects millions of Americans every day. In 2011 diabetes resulted in 1.4 million deaths worldwide, making it the 8th leading cause of death. Dr. Robert O. Young’s e-book Reverse Your Diabetes Today lays out a diet and workout plan that can show proven results in reversing pre-diabetes, as well as aiding both Type-1 and Type-2 diabetes sufferers over the course of only three weeks!

Diabetes isn’t easy to live with. Reverse Your Diabetes Today says that it can help. There are a number of natural, diet-based options for regulating insulin that don’t involve taking pills or putting any other kind of chemicals into your body. Keeping a diet of the right foods, eaten at the right times of the day makes sure your blood sugar levels are kept at correct levels. Reverse Your Diabetes shows you how! It’s about healthy living and controlling the disease, so that you can experience life without the hassle that comes with being diabetic.

Being overweight is the main cause of Type-2 diabetes, so it makes sense that healthy eating and exercise are the best ways to fight the disease. Reverse Your Diabetes Today lays out a way to do just that, by providing you with meal ideas, new ways to cook, and targeted exercises, all of which will help you start losing weight to keep your diabetes from doing you real harm.

Whether you struggle with high blood sugar levels, have the bad genetics of a family history full of diabetes, or happen to be overweight, there is still hope to have a better quality of life. With Reverse Your Diabetes Today you can get help adjusting your diet and lifestyle by following these steps:

Figuring out the ways to identify foods that you should be eating, and foods that you should be staying far away from.

Cleansing yourself and detoxifying from chemicals that contribute to diabetes. Learning the latest scientific theories about insulin production and the body. Taking a new approach to drugs and injections.

Adopting ways to maintain blood sugar levels, stop systemic acidosis, and boost immune system defenses.

Want to learn more about fighting diabetes the natural and healthy way? Find out more!

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Plante médicinale : Curcuma

Le diabète : un traitement miracle ?!?

Les 5 meilleurs aliments contre le diabète

- Régime à base de sucres lents et de fibres pour faire baisser la glycémie

Salade composée pour les diabétiques

Vous cherchez un moyen naturel pour contrôler au mieux votre diabète de type 2. Un taux de glycémie élevé endommagera à long terme vos vaisseaux sanguins et s'accompagnera de nombreuses et sérieuses complications affectant différents organes du corps.

Compter uniquement sur les médicaments n'est pas la meilleure solution pour traiter un diabète non insulinodépendant même si ces derniers sont parfois indispensables. De bonnes habitudes alimentaires peuvent corriger dans une grande mesure une glycémie à tendance élevée.

Le tout est de savoir quels sont les aliments et légumes qui sont les alliés des diabétiques. Il y en a heureusement beaucoup. Nous allons en citer cinq qui sont reconnus comme ayant d'excellentes propriétés antidiabétiques.

Un patient souffrant du diabète doit absolument apprendre à identifier les aliments à sucres lents et les aliments à sucres rapides pour être à même de composer ses menus et contrôler parfaitement son diabète. D'autre part, un régime bénéfique aux diabétiques comprend des aliments riches en fibres. Les consommez-vous ? Avant d'énumérer les 5 aliments alliés des personnes diabétiques nous allons vous donner une définition simple et brève des sucres rapides et lents. Définition des sucres rapides et lents

Ce n'est pas la formule chimique ou la structure moléculaire d'un sucre qui détermine s'il est rapide ou lent. Jusqu'à présent beaucoup de personnes pensent à tord qu'un sucre de structure chimique complexe est un sucre lent. Cela n'a rien à voir !

Prenons un exemple simple : Le riz est constitué de polysaccharides (une macromolécule) assimilables qui sont des sucres à structure complexe. Certains se disent ''Ah ! Sucres complexes = Sucres lents''. Et c'est entièrement faux ! Le riz fait partie des aliments contenant des sucres rapides qui font monter la glycémie rapidement ! Sachez que le riz a un index glycémique de 90 (le glucose, un sucre rapide, a l'index glycémique de référence et on lui donne la valeur de 100) !

Ce n'est pas non plus le goût de l'aliment qui en fait un sucre rapide ou lent ! Certains se disent '' Ah ! Cet aliment a un gout sucré, il est donc rapide, celui-ci n'en a pas, il est sûrement lent. Reprenons l'exemple du riz. Quel goût a-t-il ? Sucré ? Non, et pourtant il est composé de sucres rapides !

Définition des fibres

Les fibres alimentaires sont définies comme étant les sucres ou des glucides qui ne sont pas digérés par l'intestin grêle et qui sont dégradés dans le côlon par la flore intestinale en donnant lieu à des fermentations. Les fibres alimentaires sont aussi les grands alliés des diabétiques en ce sens qu'elle permettent aux aliments d'être absorbés de façon plus lente ce qui évite un pic glycémique trop élevé.

5 meilleurs aliments à tenir compte dans un régime diabétique

>>> 1) Le haricot vert.

Le haricot vert est riche en fibres et en protéines avec une assez bonne quantité de sucres à la fois complexes et lents. L'indice glycémique est de 30. Les diététiciens recommandent fortement aux diabétiques de consommer des haricots verts pour faire baisser la glycémie.

>>> 2) Le chou de Bruxelles.

Une tasse de choux de Bruxelles contient plus de 4 grammes de fibres. Le chou de Bruxelles contient en quantité appréciable de l'acide alpha lipoïque (AAL) ou acide thioctique, un puissant antioxydant soufré capable selon certaines études de faire baisser le taux de sucre dans le sang en jouant un rôle important dans la production d'énergie. Aux États-Unis le Dr Burt Berkson (un pionnier dans les recherches sur le l'acide alpha lipoïque depuis 1977), le recommande entre autres pour le traitement du diabète de type II ou diabète non insulinodépendant.

>>> 3) L'oignon.

L'oignon cru est bénéfique aux personnes diabétiques. Il aide à réduire le taux de glucose dans le sang. On a découvert certaines substances que l'on pourrait surnommées d'antidiabétiques. Par exemple, le disulfure d'allyle et de propyle présent dans l'ail possède la propriété d'accroître la quantité d'insuline libre disponible. A son tour, l'insuline va 'introduire' le glucose aux récepteurs des muscles et des tissues où le glucose est nécessaire et baissera par conséquent la glycémie.

>>> 4) La laitue.

La laitue possède 3 avantages. Premièrement, elle est riche en fibres (de 15 à 30% selon la variété de laitue). La laitue romaine et la laitue frisée sont celles qui en contiennent le plus. Deuxièmement, la laitue contribue à faire diminuer le taux de cholestérol sanguin et aide les diabétiques à prévenir des risques de maladies cardiovasculaires. Troisièmement, la laitue contient seulement 3% de glucides. C'est donc un aliment idéal pour toutes les personnes souffrant du diabète de type II ou non insulinodépendant (DNID).

>>> 5) Les tomates.

La tomate est un fruit qui a l'avantage de contenir une assez bonne quantité de chrome (5 mcg pour 100 g). Le chrome (Cr3+) est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle fondamental dans le métabolisme du glucose et des graisses. Il faut savoir que le pancréas des diabétiques de type II peut selon les cas produire suffisamment d'insuline mais c'est une résistance à l'action de l'insuline de la part des cellules qui empêche une bonne utilisation du glucose au niveau des tissus et occasionne une hyperglycémie. Selon certaines études, le chrome permet d'augmenter le nombre de récepteurs de l'insuline et potentialise aussi son action. Le chrome améliore donc le contrôle de la glycémie.

Trucs et astuces pour les personnes diabétiques

1) Recette d'une SALADE COMPOSEE pour les diabétiques

A énumérer ces cinq aliments que sont les tomates, les oignons, la laitue, le chou de Bruxelles et les haricots vert, il nous vient tout de suite à l'idée de préparer une appétissante salade composée à déguster à volonté !

2) Comment diminuer votre envie d'?absorber des aliments sucrés ?

Lorsque l?'on mâchonne des feuilles de Gymnema Sylvestre, la langue est incapable de ressentir la saveur douce pendant environ une heure. Cette plante neutralise l?'effet du sucre sur la langue et elle pourrait avoir un effet identique sur l?'organisme. De nombreuses études ont confirmé son action sur le métabolisme du sucre.

> Gymnema sylvestris en gélules

3) Méthode naturelle pour mettre fin au diabète

Pour plus de détails sur la façon de traiter un diabète, téléchargez le livre édité par Norman Hook:

> EBOOK : Le Diabète: Plus Jamais!

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La plante à connaitre : Le boswellia Serrata

La plante à connaitre : Le boswellia Serrata

Le boswellia, un arbre poussant dans les régions montagneuses et sèches de l’Inde, est l’un des remèdes les plus anciens de l’Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, et il est toujours couramment prescrit pour l’ensemble de ses indications thérapeutiques.

Il agit contre le diabète, les affections cardiovasculaires, l’excès de cholestérol, les maladies de la peau et les troubles neurologiques, les affections du sang, les rhumatismes, la dysenterie et les maladies des testicules. En Occident, le boswellia est surtout employé pour ses propriétés anti-inflammatoires. Les arthrites et polyarthrites, l’arthrose et nombre de maux liés au système ostéo-articulaire répondent bien à ce traitement. Un autre effet thérapeutique de l’extrait de boswellia est son action sur les phénomènes allergiques et la production d’anticorps, qu’il réduit considérablement.

C’est un excellent traitement de l’allergie, naturel et non spécifique puisqu’il limite la formation des anticorps sans se préoccuper des allergènes éventuels, qui ne génère pas d’effets secondaires négatifs, comme s’est souvent le cas avec les anti-inflammatoires classiques.

Écrit par Wnn

Source : lesoirdalgerie.com

بو العرق. H.Vég. Boswellia carterii. Encens (Oliban). اللبان العطري H.Ess. Brassica napus. Colza. سلجم H.Vég. Cananga odorata. Ylang Ylang. ا. الي. لنق العطري.

SOIGNER LE DIABETE GRACE A LA MEDECINE ALTERNATIVE-AUX PLANTES

diabete-taux de sucre dans le sang

Le Professeur Ahmet Maranki spécialisé en phytothérapie, nous propose des remèdes pour baisser le taux de sucre dans le sang.

Solutions:

Boire régulièrement ces préparations pour baisser votre taux de sucre dans le sang:

Faire bouillir ou infuser du pissenlit + des feuilles de noyer

Faire bouillir des racines de chicorée sauvage (Cichorium intybus L.) dans de l'huile d'olive

Le chou,le cresson,la laitue,le radis,la tomate et l'aubergine sont des légumes qui peuvent contribuer à baisser son taux de sucre.

SUITE DE L ARTICLE ET LES COMMENTAIRES

phyto a dit…

Bonsoir,

Tout d’abord je pense qu’il serait plus judicieux d’arrêter le lait de nourrisson et de diminuer les produits trop sucrés genre chocolat (préférez le chocolat noir)

Le professeur Saracoglu propose une cure à base de cannelle pour prévenir, éviter le diabète. Il faut faire bouillir 1 verre d’eau et y jeter un bâton de cannelle, puis faire bouillir pendant 5 minutes. Il faudra boire un verre par jour, 3-4 fois par semaine, au bout de quelques semaines il faudra faire une pause de 2 semaines et reprendre.(répétez ce processus tout au long de l’année)

Pour prendre du poids voici quelques conseils du professeur Saracoglu:

- accompagnez toutes vos viandes(blanches, rouges, poisson…) d’une tomate grillée (cuire les tranches de tomates sur le gril, barbecue)

- ne consommez que du pain blanc

- consommez pendant 1 mois 10-15 pistaches /jour

- pour les fruits consommez plutôt : du raisin blanc et des bananes

- accompagnez vos déjeuners d’une pomme de terre cuite à l’eau (bouillie),

- accompagnez pendant un mois vos salades de piment vert (pas de piment fort)

- consommez les fruits en les mélangeant(couper en morceaux) avec un bol de yaourt nature.

- boire 2 heures après le dîner une tisane de mélisse

- saupoudrez tous vos desserts de cannelle

- pendant 1 mois, faire 20 minutes de marche par jour, à la même heure

- ne buvez pas plus de 2 tasses de thé et 1 tasse de café/jour

- évitez les aliments trop forts (pimentés)

- évitez pendant au moins 2 mois : les petits pois, les pois chiches, épinards, choux de bruxelles

- évitez les matières grasses d’origine animales, évitez la crème liquide, crème fraîche, préférez les matières grasses d’origine végétales (huile de tournesol, d’olive, de colza…)

Voilà, vous pouvez toujours consulter un nutritionniste qui vous proposera un régime plus adapté à vos besoins.

Bon courage A bientôt.

le chardon-marie bon pour le diabète

Milk Thistle

Une nouvelle arme contre le diabète : le chardon-marie La silymarine, qui est le principe actif d’une plante appelée chardon-marie, améliore plusieurs marqueurs du diabète, selon les résultats d’une étude contrôlée en double aveugle publiée le 30 octobre 2006.

L'étude qui a duré 4 mois a porté sur 51 diabétiques de type 2. Une partie a pris 200 mg de silymarine trois fois par jour en plus de leur traitement habituel, l’autre partie un placebo avec leur médicament. Dans le premier groupe, l’héomglobine glyquée (HbA1c) a baissé de 1,04% alors qu’elle augmentait de 1,16% dans le groupe lacebo. Les patients qui prenaient l’extrait de plante ont aussi vu leur sucre sanguin chuter de 15% alors qu’il augmentait de presque autant dans le groupe placebo.

Enfin, la silymarine a entraîné une diminution du cholestérol total et du cholestérol-LDL de 12%, et des triglycérides de 25%. Dans le groupe placebo, le cholestérol n’a pas bougé et les triglycérides ont augmenté de 12%.

Huseini HF, Larijani B, Heshmat R, Fakhrzadeh H, Radjabipour B, Toliat T, Raza M. The efficacy of Silybum marianum (L.) Gaertn. (silymarin) in the treatment of type II diabetes: a randomized, double-blind, placebo-controlled, clinical trial. Phytotherapy Research. Published online ahead of print on October 30, 2006

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